出汗等于燃脂?脂肪转化成肌肉?减肥知识送给你

出汗等于燃脂?脂肪能转化成肌肉?

想减肥但感觉“太难了”;或许,只是因为你掌握的减肥“知识”不一定对。

知识点一:只摄入基础代谢热量不可持续

稍微有点常识的“减肥党”都知道,除了遗传因素及病理性原因,大部分肥胖是由热量盈余造成的,人体摄入的能量超过消耗的能量,就会变成脂肪储存在体内。于是,记录食物热量的APP成了标配。

那么,减肥吃够基础代谢的热量,或者说长期低热量饮食能成功减肥吗?

答案恐怕是:不行。

事实上,人体每日总能量消耗分为三个部分:基础能量消耗、食物生热作用以及身体活动能量消耗。其中,基础能量消耗决定了人体能量最基本的需要量,它对生命存活起了一系列重要的作用,如体内细胞功能、蛋白质合成等。它占据了每日能量需要的60%—75%。

基础能量代谢率的准确概念是指在中性温和的环境中,清晨醒来,人体处于消化吸收后状态(即消化系统处于非活动状态,需要至少隔夜12个小时禁食),正常呼吸并完全放松(平躺,没有任何外部肌肉运动)时人体单位时间内(一般是每分钟或每小时)每平方米体表面积散发的热量。

基础能量消耗则是用基础能量代谢率乘上时间系数得到的,但人们通常习惯将基础能量消耗说成基础代谢率或基础代谢。

中国首批注册营养师、中国营养学会会员谷传玲分析,以成年轻体力劳动者女性(白领女性基本都是)为例,每天的平均能量需要是1800千卡,如果只吃够基础代谢的量,最多是1350千卡。就算完全不活动,跟1800千卡比起来能量还亏空450千卡,肯定会饿(基本超过300千卡就会饿),天天挨饿难以坚持,减肥也就难以成功。

中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红也表示,减肥不能光看热量摄入。“减脂期间肯定要控制热量,但长期只摄入维持基础代谢的热量或更低的热量,也是一件不能持续的事情。你肯定会觉得饿,很痛苦,所有痛苦的事情都很难坚持下去。”她说,更重要的是,在控制热量的同时必须要保证蛋白质、维生素等所有营养素的摄入。

 知识点二:出汗与卡路里消耗没啥关系

说到减肥,很多人的第一感觉无疑是大汗淋漓。确实,当你挥汗如雨运动完一称,确实体重减了,于是,裹着保鲜膜、穿上暴汗服跑步的不在少数,仿佛流出的是汗水,也是脂肪。

然而,出汗真得是在燃烧脂肪吗?真相让人失望。大量出汗后体重下降只是身体里的水分减少而已,和脂肪没多大关系。

南京体育学院科学训练中心、运动队体能康复师陈钢锐撰文分析,美国科罗拉多州立大学的研究员做了一个实验,实验的对象是高温瑜伽课。一节90分钟的高温瑜伽课,由11位女性与8位男性参加,完成26个不同的动作,再加上两种呼吸练习。

最终的研究结果显示,一节让人大汗淋漓的高温瑜伽课,消耗的卡路里效果并没有高过一节流汗很少的普通瑜伽课。也就是说,在运动量不变的情况下,出再多汗你消耗的卡路里也不会增加。

那是不是出汗就跟减脂一点关系都没有了呢?陈钢锐说,也并非那么绝对,对同一个人来说,如果在同样的环境中运动,那么运动的强度越大,运动时间越长,往往出的汗也越多。也就是说,排除环境和个人因素的话,出汗量是跟运动强度、运动量成正比的。而一般来说运动量大些,减肥的效果也会好一些。

所以,出汗不是判断这一次的运动是否达到减脂效果的标准,但还是可以作为一种辅助的参考来和其他指标一起判断你今天的运动强度是否足够。

但陈钢锐提醒,北京曾经就有一个女孩,为了能流更多的汗在夏天穿羽绒服跑步,结果引发了中暑。道理很简单,出汗是为了散热降温,裹上保鲜膜、穿所谓排汗服,大大降低了散热效率,后果只有一个——体温升高,导致中暑高热,甚至危及生命。出汗多,并不代表减肥效果就好,恰恰提示要多补水。

  知识点三:脂肪永远不能转化成肌肉

关于减肥,还有一种美好的愿望,如果能将身上的脂肪转化成肌肉就好了,既减脂又增肌,完美。

但令人悲伤的是,这不可能。脂肪和肌肉是两种完全不同的物质,从来都不是简单的相互转化的关系。肌肉是组成人体的一种组织,根据分布部位及肌肉特征,分为三种,分布在各组织器官及骨骼表面,每一块肌肉与支配肌肉的神经、营养肌肉的血管、分隔包裹肌肉以及连接肌肉与骨骼的结缔组织一起,共同构成一个器官。

人体全身的肌肉共约639块。约由60亿条肌纤维组成,其中最长的肌纤维达60厘米,最短的仅有1毫米左右。一般人的肌肉占体重的35%—45%。

脂肪呢,实际上它分为好多种,比如磷脂、甘油三酯、类固醇、糖脂等。在自然界中,最丰富的是混合的甘油三酯,在食物中占脂肪的98%,在身体里占28%以上。

肌肉的基础成分是氨基酸,是由碳、氮、氢、氧四种原子拼搭而成的。而脂肪里只含有碳、氢、氧三种原子。这两种物质就类似蛋白和蛋黄,是不可能相互转化的。

健身教练范辉介绍,肌肉组织的增减主要在于运动量大小,而脂肪组织的增减是在于热量摄入的多少。摄入热量多+运动量小,自然脂肪就增加肌肉变少,人就“胖”起来;如果摄入热量和运动量都大的话,则可能肌肉和脂肪都增多。

范志红说,脂肪永远不能转化成肌肉,但运动可以消耗脂肪,“因为当身体感觉到我的肌肉还不够强,扛不住这个运动,它就会将食物当中的蛋白质变成氨基酸,变成身体的蛋白质,锻炼可以一边减脂一边增肌,让身体的肌肉比例上升,脂肪比例下降,让身材更苗条、有型。”

来源:科技日报

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项立刚: 推广5G,莫忘4G服务

视频截图

最近,网上流传着一种说法:电信运营商为了推广5G,故意降低4G的网速,这是要逼用户成为5G用户。

4G网速是否真变慢了,作为一个消费者、一个行业观察者,我可以负责地说,确实是变慢了。实际上,变慢了这件事不是今天才出现,一年前,这种情况已经开始出现,并且越来越明显。我们刚开始用4G时,下载速度可达到每秒50-80Mbps,现在大多数情况下,每秒只有30Mbps,甚至在一些地方,下载速度只能做到每秒5-10Mbps。这个速度可以说比我们开始用4G时慢了很多。

需要强调的是,电信运营商必须维护消费者的利益。消费者愿意使用4G还是5G,必须有选择权,不能5G来了,消费者的4G手机就得扔了。今后一段时间里,4G网络须继续存在,绝不能降低4G网速,让4G的服务大打折扣。

那么,是不是电信运营商故意降低4G速度,为了逼用户转5G呢?这显然是误解。目前,5G网络还没有全面部署,在北京想找到5G信号还是一件多少有点困难的事。今年,中国的5G部署主要还是集中在重点城市的重点地区,明年大约会在全国300个城市铺开。要让中国人都能用上5G,至少还需要到2021年以后,5G还没起来,电信运营商就急着降速,那用户也不可能立刻用上5G。而且,这个所谓4G降速,也不仅是在北京、上海这样的城市,4G速度变慢在全国范围内都有,包括在一些县城和农村地区。运营商如果要在这些地区降速逼大家用5G,显然也为时过早。

既然电信运营商不太可能为了逼用户使用5G而降低4G的网速,但为什么4G的网络慢了呢?我认为这与提速降费有很大的关系。

大家都知道,移动通信用户是共用移动通信网络。4G网络上用户量少,那么使用的时间就会少,网络压力也就小,网速自然就快。反之,如果有大量用户同时使用,网速一定会慢,比如在体育赛事或演唱会的现场,网络就会出现大规模拥塞。

当4G开始时,资费还比较高,使用4G的用户并不多,那时用户每个月用的流量也很少,自然网速很快。我最初使用4G时,每月只使用约800 M的流量,但每个用户的平均流量连800M也不到。经过几年的发展,尤其是大规模提速降费后,今天流量费用已经非常低。现在,中国4G用户数已达到11亿,用户量和流量均大幅度增加,且增速远远超过基站建设的速度。因此,我们用着用着网络慢了,就不难理解。

用户需要高品质的网络是正当要求,尽管运营商不太可能为了逼用户转5G而降速4G,但即使用户量增加,运营商也应尽可能提升网络品质,保证网络的稳定,让用户感受不到影响或少受影响。这是电信运营商的义务,也是电信运营商需要加大努力的方向——在建设5G网络的同时,也要保证4G网速的正常。(作者是信息消费联盟理事长)

来源: 环球网

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香港教育界通力围堵”九月罢课”:决不容许政治颠覆校园

海外网8月16日电 近日,香港街头暴力事件祸及年轻学子,更有暴徒扬言九月发起罢课活动,图谋将政治带入校园。临近开学,香港教育局、各教育团体、多所学校纷纷作出周密安排,表态决不容许政治颠覆校园。

中大港大理大取消开学礼

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图为港大2018-19学年新生入学礼(来源:港大官网)

考虑此前多间高等院校的开学礼上,有学生致辞时谈及“港独”等言论,多所院校决定取消2019年开学礼。继香港大学及香港理工大学后,香港中文大学15日也宣布取消原定9月2日举行的本科生开学礼,改由各学院安排迎新活动,但校方没正面回应取消原因。

据香港《大公报》报道,向其他院校征询开学礼安排,浸会大学暂定9月3日举行开学礼,发言人则表示,会考虑所有相关因素然后作出决定。港大日前公布取消原定8月28日举行,有近20年历史的开学礼。理大也公布“没有举办迎新礼,但各学院与学系已为新生安排不同形式迎新活动”。

教师不能借“政治诉求”请假

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香港教育局资料图(来源:港媒)

香港教育局就近日事件及开学情况,最近开始约见办学团体、学校议会等商讨对策,就学校应如何应对近两月发生的社会事件进行交流。据了解,教育局立场明确反对教师罢课,并就如何处理师生罢课提出不少建议,包括学校需协助学生平复情绪,保证平常课堂运作。

若学生要求参与罢课,并出示家长信请假,学校需先与学生进行沟通,衡量是否接纳,同时也要提醒学生,参加社会活动时的安全和法律责任。此外,教师要驻校留守照顾学生,若要缺席请事假,须根据规定,即一般受理情况是红白二事或参加子女在外地的毕业典礼,但不适用于参与政治诉求;若老师坚持,必须以无薪假形式申请。

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此前,香港华人基督教联会真道书院助理校长戴健晖诅咒警察子女“活不过7岁”(来源:港媒)

香港教育局还特别提醒学校,需注意警队子女被欺凌事件,及时纠正,教师也不能针对不同政治立场的学生。当有地区性冲突发生时,学校首要保障学生安全,听取分区警署建议,并联络分区教育主任,但学校是否停课,需按教育局指示而定。

学校也应注意校舍使用情况,避免被人用作激化社会矛盾的地方,并禁止人士携带或藏有对人身安全有威胁的物品。教育局表示,长远希望因应需要调整通识教育,同时也会加强价值教育,例如今年优质教育基金推出题为“感恩珍惜,积极乐观”计划,每项申请上限为20万元港币,未来也会加强国情教育和基本法教育,加深学生对国家更全面认识。

多校校长:不容政治颠覆校园

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图为香港中文大学资料图

面对政治入侵校园,近30个教育团体15日发表联署声明,呼吁教师紧守岗位。多位校长也表明若有师生罢课,会依从学校指引处理,决不容许政治颠覆校园。

陈树渠纪念中学校长招祥麒认为,学校应按既定行政方法处理开学及正式上课,教育界必须恪守本分,如有个别学生有特殊需要,才个别进行适当辅导和引导。

将军澳香岛中学校长邓飞表示,家长可向学校查询有何指引,若学校未能协助,则转而向教育局查询,有关当局有责任帮助家长处理有关问题。至于学校如何处理罢课情况,邓飞直言所有师生的请假手续会依既有程序处理,否则人人旷课当罢课缺席,将难以收拾。

来源: 海外网  朱惠悦责编:朱惠悦、徐亦超

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香港警方反对周末两项游行 指多次游行变暴力冲击

中新网8月16日电 据香港《文汇报》报道,香港纵暴派一直以“和理非”(和平、理性、非暴力)为幌子,申请游行集会,但几乎每次结束后都演变成暴力冲击。香港警方15日基于有关原因,向申请17日及18日举行的游行发出“反对通知书”,仅准许18日在维园举行集会。

民阵”申请在18日由维园游行到遮打道行人专用区,并在终点举行集会。警方15日基于维护公共安全、公共秩序及保护他人的权利和自由为由,提出反对,但准许“民阵”在当日早上10时至晚上11时在维园集会。

警方在“反对通知书”中列出18个由包括“民阵”在内等不同团体,由6月至今举行过的公众集会及游行,指这些集会及游行附近的地点,在活动结束后多有示威者做出暴力行为、纵火和大范围堵路,更使用汽油弹、钢珠、砖头及各类自制武器,大规模破坏公物、破坏社会安宁,令参与的示威者、记者及警务人员严重受伤。

根据近日的社会气氛及冲突日趋暴力,警方有理由相信若批准游行,部分示威者届时会偏离原来游行路线,做出不在“民阵”控制范围内的行为,遂决定反对“民阵”的游行申请。

警方同日也反对拟于17日在红磡及土瓜湾一带举行的游行。警方表示接获逾1200封公众信件反对该次活动,并担心地区人士被滋扰,认为活动具一定争议性、游行路线涉及九龙区主要干道。

警方指,这次游行途经众多与经营旅行团业务相关的店铺及食肆,极有可能吸引大量持不同意见者聚集,造成争拗及混乱场面,一旦发生暴力冲突及纵火事件,会严重危害市民及游客的人身及财产安全,对公共安全及秩序构成严重影响。

申请游行的学联前秘书长李轩朗在获悉申请结果后焚烧“反对通知书”的副本,声称会提出上诉,若上诉失败则会“见机行事”,希望市民“自己衡量风险后”,决定是否参与当天的行动等。

【编辑:吉翔】

港黑衣人扯下五星旗丢入海 梁振英悬赏百万抓人

海港城旗杆上的五星旗被蒙面黑衣人抛入海中。(美联社)

数名参加香港旺角游行的黑衣示威者,昨日傍晚降下海港城的五星旗,丢入海中。中央政法委官方微信强烈谴责,指示威者行为已违法,经定罪可监禁3年。前特首梁振英则悬赏100万港元,要大家一起揪出拆旗者。

蒙面黑衣人扯下旗杆上的五星旗,随后抛入海中。(美联社)

中央社报导,香港网民发起旺角反送中再游行,下午由晏架街游乐场出发,傍晚5时许,在内地客众多的尖沙咀海港城,突然出现几名身着黑衣的示威者爬上旗杆台,降下五星红旗后丢入海中”;旗杆底座被涂上“光复香港 时代革命”字眼,有人在旁挥舞“香港独立”旗帜。

中央政法委员会微信公众号“中央政法委长安剑”晚间以“丧心病狂!香港旺角示威者,拆下国旗扔海里!”作标题,援引香港《国旗及国徽条例》规定:“任何人公开及故意以焚烧、毁损、涂划、玷污、践踏等方式侮辱国旗或国徽,即属犯罪,一经定罪,可处第5级罚款(5万港元)及监禁3年”。

明报报导,全国政协副主席梁振英昨在Facebook发帖,悬赏港币100万元,任何公众向警方提供线索,缉捕到拆旗狂徒,一经法庭定罪,可得此赏格。

新民党对拆旗丢海行为表示最强烈谴责,认为是刻意侮辱挑战国家主权。工联会亦对“港独暴徒”污损五星旗予以最严厉谴责。立法会旅游界议员姚思荣同谴责,指不尊重国家,亦损害香港国际形象。

报导指出,有网民昨午在连登讨论区号召游行群众移师尖沙咀,声称下午2时“尖沙咀旗杆钟楼位置聚人”,但至3时,天星码头一带没示威者,只见5辆警车及大批警察戒备。至4时半,另有网民号召5时“突袭”湾仔金紫荆广场,称准备泼黑油,但同样没示威者现身,亦不见警员戒备。其后尖沙咀五支旗杆的国旗被除下。

来源: 《世界日报》

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“代购”惹麻烦 中国驻纽约总领馆提醒勤工俭学需谨慎

中国驻纽约总领馆网站20日刊文称,近日,美东地区又发生一起留学生因“代购”惹上麻烦的案件。小张来美国留学,学习的同时想找个兼职缓解一下财务状况。小张在网上某APP看到不少“代购”广告。帮人跑腿刷卡买东西就会有报酬!小张决定试一试。谁知当他拿着对方提供的“购物卡”第一次刷卡“代购”时,就因该卡系伪造被商家发现报警。小张随后被逮捕,下一步将出庭面临多项指控。留学之路刚刚开启即麻烦缠身,令人惋惜。

来源:中国驻纽约总领馆网站截图
来源:中国驻纽约总领馆网站截图

实际上,近年来留学生因“代购”被逮捕的案件时有发生。“代购”人员往往通过盗取公民身份信息,伪造他人的信用卡或购物卡,再以“商家限购”、“每人只能购买一次”等为由,通过网络社交媒体招募兼职人员代为刷卡购物(通常都是购买价格高昂的奢侈品),许诺事后付给一定佣金。如客户一旦购物过程中“出事”,代购人员便“人间蒸发”,很难追查。参与“代购”的人中,有的缺乏法律常识和防范意识,以为帮人代买东西没什么大不了,殊不知有关行为已经触犯法律;也有的抱着侥幸心理,认为万一不幸被抓,自称不了解法律规定就可全身而退。切记,刷别人的卡购物消费,无论是何理由都是违法。小张被捕后懊悔不已,“早知道刷别人的卡违法,说什么也不会冒险去干啊!”

此外,美国对于留学生在美兼职打工有严格规定,留学生在选择勤工俭学前务必要了解相关限制,以免因违规兼职给自身带来不必要的麻烦。外国公民一旦在美触犯法律,轻则留下个人不良记录,影响在美学习、工作和生活,重则将面临遣返、判刑入狱等严重后果。

新学期即将开始,留学生又将踏上新的求学征程。驻纽约总领馆在此提醒大家,切实提高法律意识,勤工俭学务必通过正规途径,确保合法合规,不沾染“代购”,避免因小失大!

 

来源: 中国侨网

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遭特朗普辱骂, 英驻美大使突宣布辞职

BBC报道, 英国驻美国大使金·达洛克(Sir Kim Darroch)周三(10日)突然宣布辞职,此前他对总统特朗普政府的评价被英国小报曝光,引发英美关系风波,揭示外交使节及密码电报事件后面的水很深。

特朗普勃然大怒表示不再与英国大使金·达洛克(右)打交道。但英国首相府表示全力支持大使履行自己的使命。AFP/PA MEDIA

英国外交部证实,金·达洛克大使周三决定辞职,并赞扬他的“职业精神”和“出色表现”。

金·达洛克在辞职信中表示,“自从大使馆官方文件被泄露以来,围绕着我的职位以及我作为大使的剩余任期有很多揣测,我希望结束这种揣测。目前的情况使我无法按照自己的意愿行使我的职责。”

他说,“我认为,在目前情况下,负责任的做法是允许政府任命一名新大使。”

金·达洛克在发往伦敦的密码电报中称美国总统特朗普政府“运行不畅”,“难以预测”,“能力不足”。特朗普勃然大怒表示不再与其打交道。但英国首相府表示全力支持大使履行自己的使命。

至周二,美国与英国的这一外交争拗升级。特朗普称达洛克大使是个 “非常愚蠢的家伙( a very stupid guy)”,还批评即将离任的首相特蕾莎·梅在脱欧问题上不理他的建议, “继续自己傻乎乎的办法(foolish way)”。

英国外交大臣杰里米·亨特(Jeremy Hunt,侯俊伟)随后评论说,特朗普对首相和英国不尊重。

英国国际贸易大臣福克斯与美国商务部长罗斯原本定在周二举行的会谈也临时被取消。福克斯也对达洛克履行自己的使命表明支持态度。

按照最早曝光此事的英国小报《星期天邮报》的披露,达洛克的有关表态通过发往伦敦的密码电报发出,并非后来很多媒体报道的普通电子邮件。应该只有英国外交部机密通讯部门可以收到并翻译这种密码电报。

那么是英国内部有人泄密?还是有人破译了英国与其驻美国大使馆的密码通讯?英国当局已经展开调查。

 

特朗普反呛不解恨 连发推特续批英国驻美大使:”非常愚蠢的家伙”

 

特朗普反呛英大使: “我们不怎么喜欢这个人”

 

外交电报泄密 英驻美大使批特朗普不安全、无能和不称职

 

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华盛顿大学专家预测 西雅图面临9级地震风险

在南加州近日连续发生较大级别的地震后,华盛顿大学西北太平洋地震网络中心主任哈罗德·托宾(Harold Tobin)认为,不仅南加州短期内有继续发生大型余震的可能,而且,西雅图未来发生严重至高达9级的大地震的风险已经高达25%。

哈罗德·托宾说:“我们认为,未来50年内西雅图有15%-25%的概率会发生高达9级的大地震。”


西雅图地区最近的一次较大规模地震发生在2001年,震级为6.8级,震中位于塔科马地区地下40英里,给人口密集的西雅图-塔科马地区造成数十亿美元的经济损失。

托宾认为,如果地中位于海面或湖面以下的话,造成的损害就会小很多。

西雅图市近年来已经采取一系列措施预防潜在的地震风险,包括拆除阿拉斯加高架桥,对新建高层塔楼提出更严格的建筑防震标准,对现有建筑进行加固。不过,西雅图目前仍有很多老旧建筑需要钢筋混凝土和砖加固。

托宾建议,人们应该对地震有所准备,为家庭指定应急预案。

他还提请民众牢记,一旦地震突然降临在室内的三步应急原则:“俯身、寻找遮蔽物、坚持!(Drop, Cover and Hold on)”

来源: 西雅图在线

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G20拟就海洋塑料垃圾提出2050年零排放目标

【共同社6月28日电】二十国集团(G20)峰会上,关于环境领域焦点问题的海洋塑料垃圾污染对策,各国一致认为这是需要采取紧急行动的问题,基本决定提出“到2050年使塑料垃圾向海洋的排放量为零”的目标。对于日本提出的这一目标,28日的工作层面磋商中获得了各国的赞成。

日本考虑在今年秋天的联合国大会上呼吁G20以外国家也加入进来,希望使其成为全球共同目标。

塑料垃圾向海洋的排放量据估算每年达800多万吨,对海洋哺乳类及鱼贝类、鸟类等的影响令人担忧,亟待在全球规模强化对策。本月中旬在日本长野县轻井泽町举行的G20能源和环境部长会议上,就建立各国定期汇报自主采取措施的情况、共享信息等的国际框架达成了共识。

力争通过基于该框架的对策实现“零排放”,但首脑宣言中不会写进各国应采取的具体削减方法等。由于是依靠自主采取对策,如何确保实效性将成为课题。

另一方面,围绕全球变暖对策,日本提出的首脑宣言草案中缺乏关于明年正式启动的《巴黎协定》的表述,引发了激烈讨论。由于草案的写法似乎是顾及到宣布退出该协定的美国,遭到希望强化全球举措的欧洲等与会方强烈反对,工作层面的谈判十分艰难。29日各国首脑将就此进行磋商。

地球在哭泣:我再也咽不下去塑料袋了

 

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香港前特首曾荫权贪腐案终审无罪

香港终审法院推翻前行政长官曾荫权渎职控罪,撤销刑罚,并颁令无须重审。他一度成为香港历来被判囚之最高级官员。

曾荫权在终审判决前已服刑完毕。AFP

现年74岁的曾荫权于2012年行将卸任之际,被媒体揭发以低廉价格租用广东深圳一大型住宅单元,但并未向行政会议申报其业主黄楚标正向港府申请香港数码广播执照。

曾荫权被香港廉政公署起诉,其一直否认控罪,2017年被裁定其中一项“公职人员行为失当罪”有罪,经上诉二审判囚12个月,2019年初刑满出狱。终审法院合议庭五名法官星期三(6月26日)一致裁定其三审胜诉。

据香港媒体报道,曾荫权与夫人鲍笑薇正与亲朋外游,并未到法院领取判决书。曾荫权透过书面声明说,七年缠讼结束,心内充满感恩。

曾荫权卸任时因诉讼缠身,并未跟随首任特首董建华晋身中国人民政治协商会议。曾荫权当时称其“主动放弃”加入全国政协。他当时曾发表声明称:“我期望有关调查结案后,可以还有机会继续贡献国家、为香港服务。”

曾荫权在宣判后的声明中说,诉讼差不多耗尽夫妇终身积蓄,如今渴望重过平凡生活。

终审法院星期三以颁布判决书方式宣判。判决书说,原审的时候曾经争议曾荫权是否明知故犯。合议庭认为,若曾荫权没有忽视披露责任,只是不知道或不认为在有关情况下,有责任披露利益,其不披露利益决定,就不算明知故犯。

曾荫权当年为何被控?

2012年,香港媒体密集报道曾荫权私生活,包括其卸任特首后之住宿安排。曾荫权计划退休后迁居深圳,向深圳富豪黄楚标租住其名为东海花园的一个多层复式单元。

曾荫权原拟租住的深圳东海花园君豪阁多层复式单元内部装潢豪华。GETTY IMAGES / SOUTH CHINA MORNING POST

香港检察官其后在庭审中指出,该单元楼高三层,面积超过6000平方英尺(557平方米),装修费达300万港元(38.42万美元;265万元人民币)。黄楚标与曾荫权协议签订三年租约,租金一年80万元人民币(11.6万美元)。黄楚标也同意承担大宅的裝修費。

当时,黄楚标与香港东亚银行主席李国宝正合资投资雄涛广播公司,竞标香港数码广播电台执照。公诉方指出,依据银行记录,2010年7月16日,李国宝的账户被提出35万港元。曾荫权太太鲍笑薇将这笔现金分36次兑换成人民币。

同年11月5日,鲍笑薇把80万元人民币转账至一个人账户,同天特区政府宣布雄涛广播“原则上”获发广播执照。三天后,她把80万元转账至黄楚标的东海联合(集团)有限公司户口,控方指这80万正是曾荫权为东海花园大宅付的租金。

曾荫权原本被廉政公署起诉两项“公职人员行为失当”罪与一项行政长官收受利益罪,最终只有一项“公职人员行为失当”罪被判有罪。“行政长官收受利益罪”因陪审团两度无法作出有效裁决,法庭只能将控罪存档作结。

牵扯在这起案件中的雄涛广播于2011年8月以DBC数码电台品牌正式启播,资深媒体人兼股东之一郑经翰担任台长,但2012年爆发股权争议。

雄涛广播以DBC品牌经营广播电台业务。BBC NEWS CHINESE

当时,黄楚标等多名股东拒绝再注资,亦不愿将股份转售郑经翰等人。期间曾有股东会议的录音流出, 内容暗示中国中央政府驻港机构不满该电台节目主持人批评政府。最终郑经翰一方向黄楚标一方出售全部股份离场。

然而,香港数码广播经营环境欠佳,同期投得广播执照之运营商分别交还执照。DBC也于2016年8月宣布逐步停播,政府于10月批准撤销其执照。

随着公营香港电台于2017年9月终止数码广播,香港整个数码广播电台网络以失败告终。

 

来源:BBC

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